Vitamin C 500 mg

Glasstørrelser:
  • 100

116DKK

  • Vitamin C Anvendes ofte om vinteren til immun support
  • Bidrager til energi niveau
  • Potent antioxidant, der reducerer træthed og udmattelse
  • Bidrager til sund kollagen
  • Vegansk, Vegetabilsk, Kosher, Glutenfri, ingen mælkeprodukter


Del med dem du holder af
Beskrivelse

Vitamin C 500 mg Vegetable Capsules indeholder Vitamin C, en antioxidant, og et essentielt vitamin til kroppens helse, og tages ofte om vinteren til at styrke immunsystem. Vitamin C er også kendt til at styrke sundt hud og sunde led. C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, og også kendt som askorbinsyre.

I modsætning til mange dyr, så kan mennesker ikke selv danne Vitamin C. Vitamin C spiller en rolle i mere end 300 funktioner i kroppen. Dets primære funktion er hovedsagligt at vedligeholde kollagen, som er et protein, der er nødvendigt for dannelse af sund hud, brusk, tandkød osv.

Vitamin C 500 mg Vegetabilske kapsel anbefalede doering er 1 kapsel pr. dag, og det bidrager til:

• At vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende knogler
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk>
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende tandkød
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende tænder
• Normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud
• Bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress
• Bidrager til at gendanne den reducerede form af vitamin E

Alle Solgar ® produkter er produceret efter en standard der møder alle krav til vores industri. Solgar kalder det for “Gold Standard” for excellence”. Ved kun at anvende naturlige ingredienser, og med løbende udvikling af produkter siden 1947, er Solgar ® den perfekte serie af kosttilskud til at opnå og vedligeholde en god helse. 98% af Solgar ® forbrugere anbefaler mærket.

Du kan også få C vitamin via vores multivitaminkosttilskud. Se udvalget af multivitamin her >>

 

References

*Global Praxis online shopper survey 2017, which included 3,882 VMS consumers.

Kosttilskud skal ikke tages som en erstatning for en varieret kost og sund livsstil.

 

 

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Vitamin C 500 mg”

Key nutrients:

C Vitamin C

Ingredienser:

Vitamin C (L-Askorbinsyre), Fyldemiddel: (mikrokrystallinsk cellulose) Vegetabilsk kapsel: hydroxypropylmethyl cellulose, Antiklumpningsmiddel: (magnesiumsalte af fedtsyrer).

Bliv klogere på C vitamin

C vitamin er den kendte betegnelse for L-askorbinsyre. Bag de to betegnelser gemmer sig et stof, der er livsnødvendigt. De fleste dyr producerer selv stoffet i kroppen, men da det ikke gælder mennesket, er vi afhængige af at modtage C vitamin udefra – gennem kost og eksempelvis C vitamin kosttilskud. Stoffet har mere end 300 funktioner i menneskekroppen, og i det nedenstående vil flere vitale c vitamin virkninger blive beskrevet.

Hvad er C vitamin godt for?

Da c vitamin blandt andet fungerer som antioxidant, er stoffet især vigtigt for menneskets immunforsvar. Her hjælper c vitamin til at beskytte biologiske molekyler og celler fra at blive beskadiget. Derudover findes der videnskabeligt belæg for, at et højt niveau af c vitamin kan være med til at mindske risikoen for hjertekarsygdomme. Vitaminet danner kroppens bindevæv, der bruges til at holde sammen på organer og vævet. Det har også en betydning for produktionen af signalstofferne i nervesystemet samt jernoptagelsen i tarmen.

Hvad bruger kroppen C vitamin til?

Som beskrevet ovenfor bruges vitamin c i mange biokemiske processer i kroppen. C-vitamin kaldes et koenzym eftersom det assisterer andre enzymer med deres arbejdsopgaver i menneskekroppen. Et eksempel på dette er dannelsen af proteinet kollagen. Kollagen er en vigtig bestanddel i knogler, brusk, bindevæv, muskler og huden. En af forudsætningerne for, at proteinet kollagen dannes, er en aminosyre, som skabes af jern og c vitamin. Du kan læse mere om aminosyre, her.

Angående immunforsvaret spiller c-vitamin en særlig rolle. Her er fjenden nogle såkaldte reaktive oxygenmetabolitter, der kan skade både celler og DNA. C vitamin kan modvirke disse skadelige kemiske reaktioner mellem oxygenmetabolitterne og kroppens celler. Noget forskning tyder desuden på, at c vitamin kan være en vigtig del af kroppens forsvar mod kræftceller.

Også hjernen er afhængig af et tilstrækkeligt niveau af c vitamin. Det skyldes at vitaminet aktiveres i binyrerne, når hormonet noradrenalin dannes. Noradrenalin sendes som signalstof for at aktivere muskler og hjerne. Hvis man udsættes for fare, er signalstoffet med til at sikre, at ens krop har et højt aktivitetsniveau og -beredskab, der gør at man kan flygte en faretruende situation.

Symptomer på C vitamin mangel

Når man tænker på mangel på c vitamin, ledes tankerne ofte hen på skørbug, der er kendetegnet ved opsvulmethed og tænder, der falder ud. Skørbug er et udtryk for ekstrem mangel på c vitamin, hvilket sjældent forekommer i industrialiserede lande. Dog forekommer skørbug stadig i fattige dele af verden, som følge af underernæring.

Blandt de mildere symptomer på c-vitamin mangel, er træthed, irritabilitet, samt smerter i muskler og knogler. I værre tilfælde kan man få tendens til åndedrætsbesvær, kramper, blødninger i huden, hævet tandkød, chok og depression.

Hvis du er gravid, er det særligt vigtigt at være opmærksom på niveauet af c vitamin i kroppen. Et studie fra Københavns Universitet viser, at fosterets hjerne kan hæmmes, hvis moderen viser tegn på mangel på c vitamin. Det er især hukommelsescenteret, der kan beskadiges hos fosteret. I studiet beskrives det også, at mellem 10-20% af voksne mennesker i den vestlige verden er i underskud af c vitamin.

C vitamin gennem kosten?

C vitamin findes naturligt i mange fødevarer. De mest almindelige kilder for danskere, er grøntsager, frugt og juice. Især er citrusfrugter, peberfrugt, solbær og broccoli er gode kilder.

Blandt animalske produkter er det blandt andet roastbeef, leverpostej og røget svinefilet, der kan tilføre kroppen c vitamin. Vær opmærksom på, at vitaminet nedbrydes af varme, lys, kogning, ilt og rygning. Derfor er det vigtigt at indtage rå frugt og grøntsager, hvis man vil opnå et tilstrækkeligt niveau af c vitamin, gennem kosten.

C vitamin kosttilskud fra Solgar

Hvis du kan nikke genkendende til symptomerne på c-vitamin mangel, eller mistænker din kost for ikke at være tilstrækkelig, kan c vitamin tilskud være en god idé.

Kroppen kommer sjældent i en situation med et faretruende højt niveau af c vitamin. Svaret på spørgsmålet: kan man få for meget c vitamin? er altså ja, men kun i sjældne tilfælde. Det skyldes, at c vitamin er et af de vandopløselige vitaminer, som skylles ud med vores urin. Dermed er det også essentielt at få tilført c vitamin på daglig basis, da vitaminet ikke rigtig lagres i kroppen. Dette faktum kan også være en af grundende til at tilvælge c vitamin piller som kosttilskud.

Blandt de bedste c vitamin tilskud er Solgars Vitamin C 500 mg, der lever op til branchens standarder og er udviklet med udmærkelsen ’Gold Standard’. Med dette kosttilskud kan du give din krop et c vitamin boost, der kan bidrage til at holde dit immunforsvar skarpt.

Kilder:

Videnskab.dk ved Kirsten Sjøgren, 2018, ” C-vitamin hjælper næppe mod forkølelse”.
Videnskab.dk ved Bo Karl Christensen, 2016, ” C-vitamin kan gøre kræftmedicin bedre”
Videnskab.dk, 2012, ” Fosteret lider skade, når mor mangler C-vitamin”.
Netdoktor ved Mette Borre, 2019, ” C-vitamin”
Københavns Universitet ved Børge Nordestgaard, 2015, ” C vitamin forbindes med reduceret hjertekarsygdom og tidlig død”.