Magnesium tilskud – Magnesium Citrat

Glasstørrelser:
  • 60
  • 120

112DKK

  • Høj optagelig ‘citrate’ form af magnesium
  • Support muskler og nervesystemet
  • mindske træthed og udmattelse
  • til en normal psykologisk funktion
  • Vegansk, Vegetabilsk, Kosher, Glutenfri, ingen mælkeprodukter


Del med dem du holder af
Magnesium Citrat er magnesium kosttilskud. Magnesium tabletter der bidrager til mindskning af træthed og udmattelse. Køb magnesium tilskud her.
Beskrivelse

Beskrivelse af Magnesium Citrat fra Solgar

Solgar ®Magnesium Citrat er vores bedst sælgende magnesium tilskud på verdensplan.

Magnesium er betragtet af eksperter til at være et vitalt mineral, som er krævet af alle organer i kroppen.   

Solgar’s magnesium tabletter er i en citrat form, som er en høj optagelig form for magnesium, sammenlignet med den mere almindelige oxide form. Dette magnesium kosttilskud er derfor ideel for dem med fordøjelsesproblemer, og for dem som ikke optager andre mineraler så nemt. Ønsker du tilskud af magnesium er ®Magnesium Citrat et godt alternativ.  

I sammenhold med at spise en kost med højt magnesium indhold, såsom grønne blade, nødder og frø, så kan man supplere med magnesium kosttilskud fra Solgar i form af ®Magnesium Citrat, 2 tabletter om dagen. 

• Normal funktion af nervesystemet
• At mindske træthed og udmattelse
• Normal muskel funktion 
• Vedligeholdelse af normale knogler
• Normal psykologisk funktion

Alle Solgar ® produkter er produceret efter en standard der møder alle krav til vores industri. Solgar kalder det for “Gold Standard” for excellence”. Ved kun at anvende naturlige ingredienser, og med løbende udvikling af produkter siden 1947, er Solgar ® den perfekte serie af kosttilskud til at opnå og vedligeholde en god helse. 98% af Solgar ® forbrugere anbefaler mærket.

References

*Global Praxis online shopper survey 2017, which included 3,882 VMS consumers.

Kosttilskud skal ikke tages som en erstatning for en varieret kost og sund livsstil.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Magnesium tilskud – Magnesium Citrat”

Key nutrients:

Mg Magnesium

Ingredients:

Magnesium (citrate), Fyldemiddel : (mikrokrystallinsk cellulose, hydroxypropyl cellulose, dicalcium fosfat) , Antiklumpningsmiddel: (siliciumdioxid, magnesiumsalte af fedtsyrer), Overfladebehandling: (hydroxypropylmethyl cellulose, vegetabilsk glycerin (fra palmekerneolie og kokosolie), Cellulose Gummi, Farve: titanium dioxide

Hvad er magnesium, og hvad hjælper det med i kroppen?

Magnesium er et af de vigtigste mineraler, vi har i kroppen. Det hjælper os med en række forskellige ting, og er blandt andet en del af ca. 300 forskellige kemiske enzym processer i kroppen. Dette mineral er altså en stor del af os, og kroppen indeholder faktisk hele 20-30 gram magnesium, hvor omkring halvdelen af dette findes i knoglerne. Derudover spiller magnesium også en stor rolle for vores stofskifte og hjælper i høj grad med at holde det i balance. Eftersom det er en vigtig del af kroppens velbefinde, betyder det også, at det findes i rigtig mange forskellige madvarer lige fra kød, til korn og grøntsager. Men selvom man kan få magnesium via mange forskellige madvarianter, kan et magnesium tilskud være et godt supplement, men det skal naturligvis ikke erstatte en sund og varieret kost. Prøv eksempelvis Solgar’s Magnesium kosttilskud, Magnesium Citrate. Eller køb magnesium med vitamin B6 her.

Læs også om calcium magnesium med zink her.

Hvem oplever hyppigst mangel på magnesium?

Mangel på magnesium i kroppen kan opstå, hvis man ikke spiser nok eller har et stort alkohol forbrug. Disse to ting nedsætter og forstyrre nemlig ens magnesium optagelse, der ellers naturligt opstår gennem kosten. En anden årsag til mangel på magnesium ses også ved indtagelsen af store mængder kaffe, eftersom koffein skyller nogle af de ellers gode mineraler i kroppen ud, og dermed kan efterlade et underskud. Alt for damerne har i samarbejde med Ernæringsterapeut, Anne van der Merwede, skrevet en god artikel, hvor du kan blive endnu klogere på magnesium mangel og hvad det kan betyde for kroppen at være i underskud.

Symptomer på magnesium mangel

Magnesium mangel kan ses i form af øget træthed i både musklerne og hovedet, samt nedsat appetit, og små rystelser og kramper i kroppen. Et andet symptom er forstoppelse, dog kan det modsatte (diarré) være tegn på for høje mængder magnesium i kroppen (For høje doseringer af magnesium forekommer dog mere sjældent). Det er altså vigtigt, at der ikke er for store svingninger, når det kommer til underskud eller overskud af magnesium. Opstår symptomer som øget træthed eller forstoppelse dog, så kan magnesium tilskud ofte hjælpe. I nogle tilfælde kan magnesium mod stress også være gavnligt i form af magnesium kosttilskud, som blandt andet kan fås som magnesium piller. Køb magnesium tabletter hos Solgar, der indeholder 210 mg magnesium citrat i hver tablet.

Magnesium mod forstoppelse

Fordøjelsessystemet er også et af områderne i kroppen, magnesium har en indflydelse på. Af denne årsag ses det ofte, at forstoppelse opstår, som en konsekvens af for lave mængder magnesium mineraler i kroppen. Magnesium hjælper nemlig på musklernes evne til at slappe af i fordøjelsessystemet, hvilket blandt andet inkluderer den tarmvæg, som styrer ens evne til at gå på toilet. Ud over dette er magnesium også med til at neutralisere ens mavesyre samt transportere afføringen gennem tarmene. Altså spiller magnesium en massiv rolle, når det kommer til ens fordøjelse, og et underskud kan derved medføre forstoppelse, eftersom en række funktioner i ens fordøjelsessystem ikke vil fungere optimalt ved mangel på magnesium. Magnesium piller mod forstoppelse kan derfor med fordel tages. Notér dog at for høje mængder magnesium kan medføre diarré, dette ses heldigvis ikke lige så ofte, og måden at modvirke dette er simpelt nok at reducere ens magnesium indtag.

Magnesium tilskud fra Solgar

Overvejer du at prøve vores magnesium tilskud, så er det måske rart at vide, at vi har produceret kosttilskud siden 1947. Vores produkter er af højeste kvalitet, og de gennemgår strenge kvalitetskontroller og evalueres løbende fra råvare til færdigt produkt. Derudover er vores Magnesium Citrat det mest sælgende magnesium på verdensplan – det siger ikke så lidt om produktet.

Du kan købe 60 tabletter øverst på denne side, eller 120 tabletter her.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Modtag seneste nyheder med produktinformation, særlige tilbud mm.

Du er næsten færdig, tjek din indbakke og bekræft din tilmelding